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Liebe LKUF-Versicherte!

Die Gesundheit des Menschen ist laut Weltgesundheitsorganisation „ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“

 

Gesundheit ist nicht selbstverständlich, aber jeder kann diese pflegen und somit vielen Krankheiten vorbeugen.
Es bedarf großer Selbstdisziplin, um festgefahrene Muster aufzubrechen und kleine Veränderungen dauerhaft in den Alltag zu integrieren. Auch in kleinen Schritten, wie mit genussvollem Essen, Bewegung und Achtsamkeit, wird sich Ihr Körpergefühl verändern.

 

Zahlreiche Studien belegen die positiven Effekte von Lebensstiländerungen und zeigen, dass sie neben einer Verbesserung der aktuellen Situation auch ein wirkungsvolles Instrument sind, um Krankheiten vorzubeugen, den Gesundheitsstatus zu verbessern sowie die Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten.

 

Das Präventionsprogramm der OÖ. LKUF bietet Ihnen gute Möglichkeiten, um alte Gewohnheiten abzuschütteln und zum Wohle Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit aktiv zu werden.